パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーと
１対１で効果の高い筋トレ
「高精度トレーニング」
スリムにしたいところの体の筋肉を部分的に正確にトレーニングする 。細く、そして、しなやかな筋肉を
作ることができます。

ピラティス

体の機能回復のために必要な
筋肉や筋をしっかりと伸ばし
軽い負荷をかけることで、
体幹部分（胴体）を引き締め、骨格を整えることが可能。
高負荷なトレーニングが
苦手な方にオススメです。

エステ

美肌作りに必要なものは栄養と
血液の流れを良くすること。
それらの必要なものを知り、
日常に取り入れることで見違えるように肌が綺麗になります。
セルフ美顔器は
セルキュア４Tプラスを使用！

フリートレーニング

専任のトレーナーによる
トレーニングプログラムを実施。
自由に自分自身の目標に合わせて行う。体のリカバリーのためのスペースとして利用。トレーニング機器やエクササイズを試すことができます。モチベーションを高め効果を
最大限に引き出すために適切な
トレーニングフォームを
確認にオススメです。