​パーソナルジム

パーソナルトレーナーと「高精度トレーニング」
スリムにしたいところの体の筋肉を部分的に正確にトレーニングする 。細く、そして、しなやかな筋肉を
作ることができます。

パーソナルトレーニングとは、一人ひとりに合わせて

最適なトレーニングメニューを作成し、

個別指導で実践するサービスです。

主な特徴は以下の通りです。
1. 個別カウンセリング
- 本人の目的や現状、課題などを細かく把握し、最適なプログラムを作成します。
2. オーダーメイドのトレーニング
- 体型、年齢、目的に合わせて、効率的なメニューを設計します。
- 正しい動作指導やフォームチェックなど、きめ細かいサポートを行います。
3. 定期的なチェックと改善
- 定期的に体組成や体調の確認、プログラムの見直しを行います。
- 無理なく続けられるよう、柔軟にアドバイスしていきます。
4. モチベーションサポート
- 目標達成に向けて、ご自身のペースに合わせてサポートします。
- 小さな成功を喜び、継続意欲を高めていきます。

このように、パーソナルトレーニングは個人に最適化されたプログラムと、質の高い指導体制が大きな特徴です。ダイエットや筋力アップなど、自分に合った目的達成をサポートします。

＊コース内容はオーダーメイドで回数が決めれます。​

１回数券　６０分

￥１２，０００（１回）〜￥１９０,０００（２４回）

​

​短期大幅減量コース

￥２００,０００〜￥４００,０００